週末は【朝寝坊】でもしたいものですよね。でも、かなりのリスクが。。。【保険見直し堂 金沢支社】

こんにちは、保険見直し堂金沢支社の川口です。

最近の研究では、習慣的な睡眠時間を変化させると、心臓疾患や糖尿病など、長期的な健康問題（インスリン抵抗性やBMI上昇など代謝障害）の恐れがあると発表されました。

研究によると、仕事日と休日との睡眠スケジュールの違いが大きいければ大きいほど代謝系の健康問題に影響を及ぼすとの事です。

今まで、食生活や喫煙などが健康状態に障害を及ぼすデータは聞いた事はありますが。。

夜更かしをしたり朝寝坊をしたりする事が、そんな影響があることに、ちょっとビックリです。

皆さん、ご注意ください(^^;;

※今週のイベント情報

明日26日（木）〜29日（日）

イオンタウン金沢示野店様

ショッピングタウン パレット様

2会場で無料保険相談イベントを開催します。

お越しの際にはお気軽にご相談ください。お待ちしております。

※先週のプラント3津幡店さんでのイベント風景です